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1️⃣ No por hacer abdominales vas a eliminar los rollitos ni la barriga, Los ejercicios fortalecen el músculo del abdomen pero, por más fuerte si están tapados por grasa no se van a ver esa zona se adelgaza y marca con déficit calórico y con la alimentación 2️⃣ Deja de matarte saliendo a correr, correr es una forma de hacer cardio y está bien pero, no lo es todo, de hecho el cardio es una herramienta después de ya haber perdido grasa el entreno y dieta no es suficiente ahí entra el cardio 3️⃣ Cam
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El equipo de Mercedes de la Fórmula 1 le ha prohibido a su piloto Andrea Kimi Antonelli participar en cualquier competencia en el circuito de Nürburgring y es que es muy peligroso porque ahí podría lastimarse y ya no correr en la Fórmula 1. #F1 #Formula1 #DelBosqueF1 #KimiAntonelli #tiktokdeportes
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